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刷新你的“蟹”观——大闸蟹吃多了好吗?

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人气:-发表时间:2015-07-30 09:11【

刷新你的“蟹”观——大闸蟹吃多了好吗?

大闸蟹很美味,所以很多人会忍不住多吃,大闸蟹吃多了好吗?相信这是很多喜欢吃大闸蟹朋友心里共同的疑问,还有2个月就是吃大闸蟹的季节了,周氏180水产阳澄湖大闸蟹的小编建议大家大闸蟹不要多吃。

阳澄湖大闸蟹吃多了对身体好吗?

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阳澄湖大闸蟹比一般大闸蟹好,但价格也比较贵,很多朋友很难得吃上一次。在此提醒广大食客们,每天进食的胆固醇含量不应超过300mg,而儿童则更少,不应超过160mg,而据最新的统计显示,每100g的蟹膏中,含有的胆固醇就超过450mg,每100g蟹肉中含有的胆固醇为65mg左右,也就是说每人每天吃一只大闸蟹就已经差不多摄取了一天总胆固醇的含量。

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另外,我们需要注意的是,由于阳澄湖大闸蟹含有的胆固醇含量很高,所以身体不好的或者小孩子们最好能有节制的去品尝。

因为大闸蟹性寒,建议在吃完大闸蟹之后都要喝上一杯温性的姜茶或黄酒,不仅让蟹吃起来更香而且还能驱寒。

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